Sundhed og førstehjælp 

Vores kursus i sundhed og førstehjælp giver dig viden, der kan redde liv og forlænge din karriere. Vi øver os på hjertemassage og studerer kropsholdning, ernæring og metoder til at forebygge arbejdsskader. Vi ser også på, hvordan alkohol, medikamenter, stress og træthed påvirker dine evner. Du kan se frem til større komfort, færre driftsafbrydelser og et bedre helbred.

Kursusmateriale
 

• Ergonomiske principper og øvelser
• Virkningen af alkohol, medikamenter og træthed
• Opmærksomhed og stresshåndtering
• Hvad du skal gøre i tilfælde af en ulykke
• Førstehjælp i praksis (herunder hjertemassage)
• Sund kost og vigtigheden af søvn 

Kursusfordele
 

• Færdigheder og viden, der kan redde liv
• Et bedre dagligt arbejdsmiljø
• Mindre stress og belastning af kroppen
• En sundere livsstil og færre sygedage
• En længere karriere som erhvervschauffør

Kursusoplysninger
 

• CPC-timer
• Uddannelsesmetode
• Kursuspris
• Kursusreference